Questions fréquentes
Les questions qu'on nous pose vraiment.
Y compris celles qui nous arrangent le moins.
J'utilise déjà une app de cycle gratuite. Pourquoi Vynsa ?
Les applications de cycle font très bien ce pour quoi elles sont faites : suivre un cycle. Elles ne savent rien de votre entraînement.
Vynsa croise les deux. Elle met votre charge d'entraînement réelle, séance après séance, en regard de votre phase et de vos symptômes. C'est de ce croisement que sort une information exploitable pour s'entraîner, et c'est la seule chose que Vynsa prétend faire mieux.
Mon coach voit-il tout ce que j'écris ?
Vos données de bien-être : non, sauf si vous le décidez. Chaque champ a son propre réglage de partage, désactivé par défaut. Le jour de cycle et la phase estimée ne deviennent visibles que si vous avez partagé la présence de saignements ce jour-là.
Votre repérage REDs : jamais dans le détail. Vos réponses, sous-scores et score total ne sont accessibles à personne d'autre que vous. Si vous activez le partage, votre coach voit un niveau global et une date. Rien de plus.
Votre charge d'entraînement : oui, dès que le lien est actif. C'est une donnée d'entraînement, pas une donnée intime.
Deux champs de texte, deux usages distincts. Dès qu'un coach vous est lié, le journal affiche un champ « Message au coach », qui lui est transmis, et juste en dessous un champ de note personnelle qui ne lui parvient jamais. Cette note est absente de tout ce que l'application transmet à un coach.
Mes données de santé sont-elles protégées ?
Où elles sont. Sur une infrastructure française, chez un hébergeur français. Elles ne quittent pas l'Union européenne, et les échanges avec l'application sont chiffrés.
Certification HDS. Vynsa est hébergée chez un prestataire certifié HDS (Hébergeur de Données de Santé), en vertu d'un contrat HDS signé.
Qui y accède. Personne d'autre que vous, et les coachs auxquels vous avez choisi de partager quelque chose. Vos données personnelles ne sont ni vendues à des courtiers, ni exploitées à des fins publicitaires.
Le repérage REDs, est-ce un diagnostic médical ?
Non, et c'est important. Il s'agit d'un questionnaire d'auto-évaluation qui signale des indices de déficit énergétique relatif au sport. Il ne pose aucun diagnostic, ne détecte aucune pathologie et ne remplace aucune consultation.
Un niveau élevé ne dit pas que vous avez quelque chose. Il dit qu'il y a matière à en parler à un médecin. C'est tout ce qu'il dit, et c'est déjà beaucoup quand personne ne vous a jamais posé la question.
Mon cycle est irrégulier, ou je suis sous contraception hormonale. Vynsa me sert à quelque chose ?
Oui, et c'est précisément le cas que la plupart des applications traitent mal. Vynsa ne fabrique jamais une phase de cycle qui n'existe pas.
Sous contraception hormonale, l'application n'essaie pas de deviner une ovulation qui n'a pas lieu. Elle affiche un état adapté : saignements de privation pendant la fenêtre attendue, phase hormonale stable le reste du temps.
En cas d'absence de règles au-delà de quarante-cinq jours, elle ne comble pas le vide par une estimation. Elle le signale et le relie au repérage REDs.
Dans tous ces cas, le journal, le suivi des séances, la charge et le repérage fonctionnent normalement.
À partir de quel âge peut-on utiliser Vynsa ?
À partir de 15 ans. En dessous, l'inscription n'est pas possible. Les fonctionnalités et le vocabulaire sont pensés pour être compris d'une athlète mineure sans être infantilisants.
Vous encadrez des athlètes ? Les questions sur l'outil, la responsabilité professionnelle et la formation sont traitées sur la page Coachs.
Aucun engagement, juste être prévenue en priorité